Powertraining mit PLATE ONE macht Muskeln glücklich
Minimaler (Zeit-)Einsatz – Maximaler (Trainings-)Effekt
30 Minuten pro Woche sind genug: 3 x 10 Minuten wöchentliches Training reichen, um fit, elastisch und aktiv zu sein, um sich gut, glücklich und gesund zu fühlen. Die neuartige Vibrationstechnik der PLATE ONE made in Germany macht`s möglich – ganz nach dem Motto „Minimaler (Zeit-) Einsatz und maximaler (Trainings-)Effekt Powertraining mit der PLATE ONE aktiviert 97 Prozent aller Muskeln, auch die schwer zu erreichenden Tiefenmuskeln, z. B. im Rücken. Das bedeutet: kräftigere Muskeln und mehr Beweglichkeit. –Ein geniales Gerät, das in zehn Minuten das bewirkt, was man sonst nur in 1,5 Stunden Krafttraining erreichen kann. Der Effekt ist enorm, im Übrigen nicht nur für die Kraft, sondern auch für die Flexibilität, die Ausdauer und Koordination.“ Den schnellen Trainingseffekt bewirken die 1800 bis 3000 Muskelkontraktionen pro Minute, die von der Energie der PLATE ONE ausgelöst werden.
Plate One Trailer
Whole Body Vibration oder Powertraining
- Plate One
Die in den 90er Jahren entwickelte Vibrationstechnik kommt aus der Raumfahrt und sorgte dafür, dass die Muskeln in der Schwerelosigkeit nicht verkümmern. In unseren Breitengraden sind eher die sitzenden Berufe an den verkürzten und verkümmerten Muskeln Schuld, die später zu chronischen Verspannungen und dem Volksübel Rückenschmerzen führen. Die biomechanische Stimulation der Muskulatur, des Gewebes und der Knochenstruktur wird bei der PLATE ONE made in Germany von zwei exakt synchron laufenden Hochleistungsmotoren bewirkt, die einen vertikalen erzeugen. Die Vibration der gesamten Trainingsplatte kann mittels personalisierter Chipkarte exakt gesteuert werden, verschiedene Geschwindigkeiten (Frequenzen von 20 bis 50 Hertz) und Amplituden sind individuell einstell- und programmierbar.
Auf die Chipkarte kann das kompl. individuelle Trainingsprogramm programmiert werden, ein entscheidener Vorteil beim Einsatz des Powertrainings auch in Unternehmen.
Amateurgolfer Dr. Gerhard Kornexl ist begeistert: „Die medizinisch zugelassene PLATE ONE ist ideal für mich. Als Zahnarzt bin ich besonders im Nacken häufig verspannt und habe Rückenschmerzen, das ist auf dem Golfplatz mehr als hinderlich.“ Der Mid-Amateur-Mannschaftsspieler des renommierten Golfclubs München Eichenried, spielt Handicap 2,8 und nutzt die ganze Bandbreite der PLATE ONE vom Warm up über das Power Training mit Kräftigungs- und Dehnübungen bis zum Cool Down mit Massageeffekt. Er hat die PLATE ONE in seiner Praxis aufgestellt, damit auch seine Mitarbeiterinnen davon profitieren.
Bessere Haut, kräftigere Knochen, stressfreier Sport
Willkommener Nebeneffekt für Damen: Das Training mit der PLATE ONE bekämpft wirkungsvoll Cellulite, beugt nachweislich Osteoporose vor und verbessert die Fettverbrennung. Für ältere Menschen wichtig: Das Gleichgewichtsgefühl wird deutlich stabilisiert. Und für Frauen und Männer gleichermaßen interessant: Der Stresshormon-Pegel sinkt, die Glückshormone (Serotonine) steigen! Die PLATE ONE ist das ideale Trainingsgerät für Sportclubs ebenso wie Physiotherapie-Praxen, Fitnesscenter und Sport- und Wellness-Hotels.
Mehr Informationen zur PLATE ONE und zum Powertraining, wo und wie man auf ihr trainieren oder wo man sie für zu Hause erwerben kann im float Center Haidhausen www.float.de /Standorte/Haidhausen.Neu. mit Trailer!
Float/ Haidhausen, Lothringerstr. 2, 81667 München
Trainingszeiten:
Dienstag 17:00 - 20:00
Anmeldung und Termin
089 62 18 96 78
oder 0178 602 37 90
PLATE ONE
Trainer und Vertrieb
Jürgen Schmidt
Max - Josefstr. 2
85737 München
Tel. 0049/89/66 06 28 00
Fax 0049/89/33039698
www.float.de
Infobroschüre
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