Von "Anti - Aging" - sagen Laien und Mediziner, dass es der Megatrend des 21. Jahrhunderts wird. So soll es vielleicht schon bald möglich sein, die Lebensspanne auf bis zu 150 Jahre zu erhöhen. Hintergrund dieser Einschätzung sind unter anderem neue Erkenntnisse in der Genetik, mit deren Unterstützung der Alterungsprozess gestoppt werden könnte .

Neben diesen genetisch orientierten Ansätzen gibt  es Theorien die sich mit dem Verschleiß des menschlichen Körpers befassen.. Durch etwa gesundheitsbewusstes Leben und präventives Handeln soll sich die durchschnittliche Lebenserwartung eines Mannes in unserem Kulturkreis von etwa 75 (1996) auf 85 Jahre und mehr erhöhen, und dies bei bester Gesundheit

Zwei Alter

Man unterscheidet im Anti - Aging zwischen dem kalendarischen und dem biologischen Lebensalter. Während die Anzahl der Lebensjahre (kalendarisch) unbeeinflussbar voranschreitet, hat man - so sagen Anti – Aging - Fachleute -  auf das biologische Alter durchaus Einfluss.  Faktoren die das biologische Alter bestimmen sind z.B. der Zustand der Körperzellen und der Blutgefäße, die Potenz, das Kurzzeitgedächtnis, die Elastizität der Lungen und natürlich auch das allgemeine Erscheinungsbild. -

Sanftes Anti - Aging

Um das biologische Alter so niedrig zu halten, werden im wesentlichen vier Anti – Aging - Strategien angewendet:  

Strukturelle Körperarbeit (Rebalancing, Rolfing, Trager), Ausgewogene Bewegung,  gesunde Ernährung, Tiefenentspannung.

Medizinisches Anti - Aging

Dieses Modell basiert auf Früherkennung, Vorsorge und dem Umschiffen von Zivilisations- und altersbedingten Krankheiten.

Ein Total - Body - Check, ein Fitness - Test, Reaktions - Tests, Haaranalysen und als therapeuthische Massnahmen Sport, autogenes Training, Hormongaben und wenn nichts mehr hilft auch die plastische Chirurgie.

Wissenschaftler haben bei der Auswertung von Langzeitstudien ebenfalls herausgefunden, dass es zu diesen vier oben erwähnten Faktoren auch noch folgende sieben sind, die die Langlebigkeit beeinflussen:

Mäßiger Alkoholkonsum, der Verzicht aufs Rauchen, eine stabile Partnerschaft, regelmäßiger Sport, ein angemessenes Gewicht, die Fähigkeit, positiv mit Problemen umzugehen und seelische Gesundheit.

Anti - Aging als Leitgedanke für eine gesundheitsbewusste Lebensführung darf positiv beurteilt werden. Der Einsatz von Hormonen und andere medizinische Indikationen muss hingegen kritisch betrachtet werden und sollte nur von erfahrenen Spezialisten praktiziert werden.