Nasentropfen oder -sprays aus der Apotheke lassen die Schleimhäute abschwellen. Sie solten allerdings nur dann angwendet werden, wen die Gefahr besteht, daß durch das Zuschwellen der Nase die Luftzirkulation in den Nasen- und Nebenhöhlen verhindert wird und dadurch Hörprobleme oder Mittelohrinfektionen ausgelöst werden könnten. Salzwasser aus biologischem Meersalz erfüllt ansonsten den gleichen Zweck, desinfiziert und löst den Schleim.

 

Für die Salzlösung eine Messerspitze Salz in 0,2 Liter warmem Wasser verrühren. Ein wenig Salzwasser in die hohle Hand gießen und durch das rechte Nasenloch einziehen. Kopf auf die rechte Seite neigen, damit das Wasser in die Nebenhöhle laufen kann. Danach zur linken Seite wechseln. Mehrmals täglich wiederholen. In der Apotheke gibt es außerdem spezielle Nasenduschen, mit denen man die Nasengänge und Nebenhöhlen spülen kann. Regelmäßig angewendet wirken Nasenspülungen vorbeugend gegen Schnupfen.