Ein sportlich-gesundes Leben schützt vor Alterszucker.
Ältere Menschen, die sportlich aktiv sind, leiden weniger häufig an Depressionen, so das American Journal of Epidemiology.
Die beste Zeit für die Nahrungsaufnahme ist von 12.00 Uhr mittags bis 20:00 Uhr am Abend.
Hochdosiertes Vitamin C hilft in Stress-Situationen den Blutdruck und einen Anstieg von Stressparametern gering zu halten.
Unter Vitaminen versteht man organische Verbindungen, die der Organismus nicht selbst bilden kann.
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